导语：清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自早期人类的祖先信仰，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。接下来的内容将从清明节的来历和传说故事和清明节的习俗开始，一起来看看吧。

　　一、清明节的来历和传说故事

　　清明节是中国非常传统的节日，它的历史可以追溯到春秋时期。公元前656年，也就是春秋时期，晋献公听信骊姬的谗言，他杀害了太子申生，又派人捉拿申生的弟弟重耳。重耳为了躲避迫害，被迫流亡到国外。在流亡的途中，一天他来到一处荒无人烟的地方，重耳已经几天几夜没有进食，也没有好好休息，他又累又饿，倒在地上无力起身。他身边的随从也找不到吃的，大家万分焦虑。

　　就在这个紧要时刻，随臣介子推独自走到一个僻静的地方，他拿着锋利的刀子从自己腿上割下一块肉，煮成肉汤给重耳食用。一碗热汤下肚，重耳逐渐苏醒过来，他发现介子推腿上流着血，得知这块肉是介子推从腿上割下的肉，感动万分，心理暗想自己日后发达了，一定好好好报答介子推。

　　一晃19年过去了，重耳做了国君，就是“春秋五霸”之一，赫赫有名的晋文公。晋文公犒赏了当年伴随他流亡的功臣，但是却把介子推遗忘在一旁。身边的很多人都替介子推打抱不平，让他也去晋文公面前领赏，但是介子推平生淡泊名利，他看不上那些邀功之人。于是打点好行囊，带上母亲，悄悄的出发到绵山隐居了。

　　晋文公听说此事后懊悔不迭，他亲自带人去请介子推出山，然而绵山方圆数百里，山高路远，丛林茂密，何况介子推又故意躲着晋文公，要找一个人谈何容易？于是有人献计，从三面放火烧山，只留出一条通道，逼介子推出山。

　　晋文公觉得这个方法可以一试，于是命人放起熊熊大火烧遍绵山，却依然没见到介子推的身影。等火熄灭后，人们上山寻找，发现介子推背着老母亲，在一棵老柳树下烧死了。原来介子推宁死也不愿出山接受功名利禄。晋文公见状，再也忍不住内心的悲恸，他失声痛哭。

　　人们装殓介子推的尸体时，从背后的柳树树洞里发现一片衣襟，上面写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为了纪念介子推，晋文公将介子推去世的日子定为寒食节。第二年，晋文公率领文武百官登山祭奠介子推，他们发现去年烧死的老柳树竟然死而复生，晋文公将老柳树赐名“清明柳”，将寒食节的第二天定为清明节。

　　二、清明节的习俗

　　踏青

　　中华民族自古就有清明踏青的习俗。清明节在仲春与暮春之交，春意已浓，万物焕发出勃勃生机。在这时候扫墓祭祖、踏青郊游，是自古传承、至今不辍的传统习俗。[127]踏青这种节令性的民俗活动，在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

　　中国民间长期保持着清明踏青的习惯，踏青习俗由来已久。清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景。踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。

　　植树

　　清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。清明节植树的习俗，据说发端于清明戴柳插柳的风俗。

　　放风筝

　　风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。清明放风筝是普遍流行的习俗。

　　扫墓祭祖

　　扫墓祭祖习俗历史久远，在先秦以前就有了，由于古时南北风俗各异，有些地方扫墓不一定是在清明之际。唐代以前北方一些地区扫墓主要在寒食节与寒衣节，到唐宋后清明扫墓才开始在全国范围盛行，唐代是各地墓祭风俗融合时期，沿袭清明墓祭风俗，并扩大到全国各地。

　　拔河

　　拔河早期叫“牵钩”、“钩强”，唐朝始叫“拔河”。据说它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

　　结语：以上是小编整理的“清明节的来历和传说故事，清明节的习俗”内容，希望能够给大家带来帮助。