根据风水学上，睡觉的时候头东脚西是大忌的。因为西方这个位置不好，无论脚部还是头部，都不适合朝向西方，如果这样的话，西方的不良磁场会给人带来很多不好的情况，甚至生活也会受到影响和干扰。
头东脚西会睡不安稳睡眠是非常重要的，只有休息好了，人的身体才有可能向好的方向发展，白天也才更有精力，工作和学习也能更加专注用心。如果头东脚西睡觉的话会导致人睡得不安稳，因为从风水角度看，西方的有害磁场比较强，会给人带来不稳定的气场，从而无法睡的安稳，甚至会出现失眠多梦，严重的话会让精神状态越来越不好。
头东脚西睡觉还会影响到夫妻之间的感情。因为在风水角度看，西方这个位置气流转向不好，会让人产生烦躁焦虑的情绪。这样的情绪会让夫妻之间失和，很容易因为一些小问题产生矛盾和争执，因此感情状态越来越不好。所以头东脚西睡觉的话是很容易导致夫妻间的感情破裂的。
哪个角度睡觉风水好科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质；
人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。
中医也认为，人们睡觉时应该头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。
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