杨桃中含有很多对人体健康有益的营养成分,对于长期食用杨桃的朋友知道它有些什么功效与作用么?
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杨桃能减少人体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用。
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杨桃中的糖类和维生素C比较多,能够迅速补充人体的水分,可以让人体内的毒素排出,同时还能消除人体的疲劳感。
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杨桃中的酸度也比较高,如果遇到消化不良或者长时间打嗝,可以尝试吃一两个杨桃,就可以迅速的解决这类问题。
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还能止咳化痰、顺气润肺、保护气管,治疗声音沙哑。
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对于脸上有斑的朋友或者黑色素沉淀较多的朋友可以吃杨桃,可以淡化黑斑。
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同时能够治疗感冒,减缓感冒症状。
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