经常微笑，对我们的身体极其有益，下面分享一下微笑的十大好处。

操作方法

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微笑可以提升我们的自信心，使我们做任何事情都信心十足。

02

微笑可以使自己感到放松与快乐，经常微笑可以使自己幸福感爆棚。

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微笑可以使别人感到温暖，觉得你对人非常的真诚，有利于你的人际关系。

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微笑可以增强免疫力，经常微笑的人，内心是非常快乐和健康的，所以他们极少生病，身体倍儿棒。

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微笑可以帮助缓解疲劳。生活不易，经常保持微笑可以帮助人体消除疲劳，并且使自身始终拥有良好的心态。

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微笑可以使人勇于挑战、勇往直前。经常微笑的人，他的内心是极其顽强的，面对任何事情都会临危不乱，勇于挑战。

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微笑可以使人更加有活力。经常微笑的人大都精神饱满、活力四射，另外，微笑还可以美容养颜呢，它是难得的天然护肤佳品。

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微笑可以提高自身气质与魅力。经常微笑的人自身拥有着独特魅力，这种独特魅力有着较强的吸引力。

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微笑可以增强记忆力。微笑会使自身非常开心与幸福，可以提高大脑活力，从而，可以达到增强记忆力的功效。

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微笑可以降低血压。微笑是一种天然的药物，它通过使自身幸福、快乐的方式达到降低血压的目的。