今天小编和大家分享的是春季传染病的预防,希望能够帮助到大家。
01
春季可以接种流感疫苗,这个是最直接有效的方式,最好每年都要接种最新的流感疫苗,才能达到预防的效果,另外要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
02
注重体育锻炼,体育锻炼可以增强身体体质,有效抵御病毒的侵害,同时要养成良好的作息生活习惯,多注意休息,不要过度劳累。
03
要经常开窗透气,保持室内空气清新,尽量不要到人群密集的地方去游玩,可以到郊外多呼吸新鲜的空气。
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注重饮食调理,可以多摄入一些优质的蛋白质,微量元素,矿物质等,比如蔬菜水果,禽蛋,大枣,蜂蜜等,不要喝生水,也不要吃重加工的食物。
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