中华文化博大精深，中医是中国文化的精髓。高血压我们不陌生它成了威胁我们健康的最大杀手之一。中医有对五个穴位的按摩可以达到降压的效果，这五个穴位是降压的黄金穴位。

操作方法

01

风府。风府在头后面，从上往下摸第一个坑的位置就是风府。按揉这里可以起到调节血压的作用。

02

风池。风府和耳垂之间连线的中点就是风池穴。这个穴位揉到有酸胀的感觉就可以了，不要揉到疼痛。

03

太冲穴。太冲穴在足大趾和次趾中间靠后的地方，揉到有酸胀的感觉就可以了。

04

涌泉穴。它位于脚心，是脚前部分和中间部分交叉地方的正中间有一个坑。揉一揉有保健的作用也有降血压的功效。

05

降压沟。在耳轮后有一个手可以摸到的沟就是降压沟。没事的时候可以揉揉但是不要揉到疼痛。