很多夫妻可能还没想要孩子，但是由于安全措施不当就造成了怀孕，这个时候可以进行无痛人流，这是很多人首选的方式，下面给大家说一说无痛人流后需要注意些什么。

注意事项

01

女性进行人流之后，需要卧床休息3天左右，逐渐增多下床走动的时间，在半个月以内不建议从事较重的体力劳动，并且应该避免接触冷水，防止身体受寒，多吃鱼、豆制品来补充身体所需的营养，加速身体的恢复。

02

在进行人流之后，子宫内膜有一个恢复的过程，这个时间段子宫口是没有闭合的，要注意对外阴部的清洁，卫生用品和内裤要经常更换，而且在人流之后的半个月内不要泡澡，避免脏水流入阴道中造成感染，也不建议进行房事，以免造成子宫内膜炎等。

03

在进行人流之后的一个月之内当然也不能和异性产生性生活，因为这个期间子宫以及阴道都还处于恢复的状态，如果这个时候发生性生活并且有相关动作的话，可能会加剧对子宫以及阴道的伤害。

饮食习惯

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在饮食中需要保证足量蛋白质、维生素以及无机盐的补充，特别要对人体补充足量的铁，这样能够防止术后贫血的发生，多吃一些鸡、鱼、动物肝脏等，还有就是一些新鲜的水果蔬菜。

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人流手术之后子宫受损是很严重的，所以要及补充相应的营养来加速子宫的愈合，鲤鱼很适合进行人流手术之后的女性使用，因为在恢复期间子宫内膜受损很严重，食用适当的鲤鱼可以对子宫有较好的收缩作用，能够加速子宫内膜的恢复。

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在进行人流手术之后身体是需要补血的，如果吃一些刺激辛辣的食物的话会直接影响人体部分器官充血，所以不建议在术后短时间内食用辛辣刺激食物，而且也不能喝酒，喝酒会刺激性器官造成充血，会让阴道的血流量增加。

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生冷的食物也不建议术后短时间内吃，因为在身体恢复期间所有的饮食都应该以温补性质为主，食用过多的生冷食物的话，会对身体的恢复造成一定的影响，比如田螺、蚌这些生冷海鲜就先别吃了，身体恢复调整之后再吃吧。