浮躁的社会让我们每个人的生活都变得特别浮躁，有些人是自己的问题，也有些人是因为他人的影响，总之社会的浮躁已经影响到了我们的正常生活，有些人会有很多的发泄方法来告别浮躁，用行动，用语言，用文字输出等等类似的方法，那到底我们该如何去告别生活中的浮躁呢？

操作方法

01

不要太过追求事情的完美，就像我们从小到大的语文考试，很少有看见学生得到满分的，不光光是语文题目没有所谓的标准答案，更因为考试如人生，真的是没有所谓的满分，不追求尽善尽美，但在有些领域要竭尽全力去应对。

02

不定时地整理房间，通过打扫整理房间的卫生，除了会把自己搞累之外，更重要的事通过家务活动之后，看到整洁的房间是自己所创造的，这种内心的浮躁就会减轻很多，因为通过自己简单的行动，让生活轻松了许多，这也就是所谓的累并快乐着。

03

一定要让自己的生活用好，吃好，但不是追求奢华，好的生活品质能够让自己节省不少麻烦，比如每天三餐吃好，能够让自己拥有一个健康的身体，面对未来的生活有更多的精力去奋斗，另外一些好的东西能够节省时间，比如好的电子设备能节省办公时间。

04

买东西不要想着以后可能会用的到，更应该考虑现在是不是需要，有时候我们购物时就是因为太多的备份物件，才浪费了那么多的精力和金钱，懂得节约不见得就是吝啬，同样好的购物习惯会减少自己很多麻烦，比如买了一堆没用的，除了叹息之外就没多大用了。

05

多给自己一些鼓励，懂得循序渐进，比如在我们完成目标时，适当地给自己一些奖励，这个奖励可以根据目标大小来设定，从而刺激我们完成更大的目标，当然这些奖励不是浪费我们的成果，比如好多人跑完步，总想着大吃一顿来犒劳自己，那是非常不应该的。