虽说生活水平有了一定的提高，但患各类心脑血管疾病的几率却在大大增加。今天来给大家说说如何通过蝶豆花和柠檬花茶来保健心脏血管。
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蝶豆花又被称为蓝蝴蝶，对身体有多种好处，如可以缓解眼镜的干涩感，预防白内障，可以帮助降低血糖，提高免疫力，可以减少血管脂肪堵塞的几率，促进血液的循环等。
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柠檬花茶是由柠檬片，玫瑰花，冰糖等冲泡而成，不仅可以有效防止色素的沉积，美白肌肤，还可以起到调整血管通透性，防止动脉硬化的作用。
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建议心脏血管等不太好的朋友平时可适当的食用些蝶豆花，既可以当做饮品，也可以加入甜品中。
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同时也可饮用些柠檬花茶，不仅味道十分香甜可口，还具有开胃解暑，止渴生津，健胃止痛等功效。
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