孕妇奶粉是适合于准妈妈喝的，一方面有助于补充妈妈的体能，同时有利于宝宝的发育。那孕妇奶粉什么时候喝比较好呢？且看下方解答。

操作方法

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一般来讲、在怀宝宝3个月左右，此时母体的营养被宝宝消耗掉很多，母体需要进行额外的补充才好，所以此时是比较好的喝孕妇奶粉的时候。

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上面是从怀宝宝的周期时间段上来讲的，那具体每一天的什么时候喝比较合适呢？当然是晚上了，相必很多准妈妈晚上可能会有腿部抽筋是的现象，那是因为体内钙含量不足，大部分被宝宝吸收走了。所以在每晚睡觉之前喝一杯孕妇奶粉，补充体内营养是很有必要的。

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当然了，孕妇奶粉里面不仅仅含有钙，也有很多其他的元素，但这样的话多而不精，相对钙补充可能不足，这样的话可以同时吃一些钙片补充。

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作为准妈妈，为了宝宝更好地发育，要多休息，晚上有一个充足的睡眠是很必要的，所以呢孕妇奶粉里面加入一定的牛奶，有助于帮助睡眠。

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作为奶制品，我们都知道不能空腹的时候来喝，那样会对胃部造成一定的伤害，孕妇奶粉也是一样，我们不要在空腹的时候喝，那样的话可能引起一些其他的问题，影响身体健康。

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孕妇奶粉里面的葡萄糖含量比较重，所以喝起来会比较甜，所以在喝的时候可以相对的兑淡一点，不要太浓。

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此外，准妈妈们喝孕妇奶粉要注意，不是整个怀孕期间都要和孕妇奶粉的，主要是在怀孕3-7个月期间需要喝，怀孕1-3月因为宝宝还没有成型，营养需求量相对比较少，怀孕8-10个月宝宝已经完全发育，不需要太多的营养成分。

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如果妈妈们没有注意好喝怀孕的时间选择，那是很容易发胖的哦！为了生完宝宝有一个好身材，千万不要喝太多的孕妇奶粉。