如何制作味道特别的蒸豆腐,小孩特别爱吃!
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豆腐营养丰富,补钙、补充蛋白质是非常好的,但是如何制作适合小孩食用的豆腐呢?
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将嫩豆腐放在锅中蒸20-30分钟,根据豆腐块的大小确定,待豆腐筋道十足后,关火。
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将蒜蓉,木耳大火炒熟,和蒸熟的豆腐块伴在一起吃,补铁,补钙,易消化,适合小孩在食用。
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可以根据自己喜好调整味道!
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也可以叫西红柿炒成汁,然后和蒸好的嫩豆腐伴起来,问道也十分鲜美!
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假如你喜欢吃豆腐脑,而又对外面的食物不放心,也可以将蒸好的嫩豆腐按照调豆腐脑的方法调好,味道也十分棒!
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其实我比较推崇的是木耳、海带、西红柿等多种蔬菜与肉末炒熟后与豆腐伴在一起食用的味道,而且这几种蔬菜的营养丰富,适合小孩子食用!
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