气温干燥，也是引发上火、溃疡等多种疾病的高发期。生活中，我们常常会听到：想要保养肌肤，远离疾病，那就多喝水吧!是的，水是人类的生命之源，同时也贯穿我们身体的每一个部位，多喝水不仅能加速新陈代谢，还可润肤。然而，喝水也极有讲究，若是日常的一不留心，可得当心误喝“毒水”了。

操作方法

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1.喝隔夜开水易致癌很多中老年人，因为怕浪费，于是隔夜的开水也不舍得倒掉。但有研究表明，久置的开水中，有含氮的有机物，这会不断分解成亚硝酸盐。同时，也有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。而亚硝酸盐具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，不仅会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。因此，隔夜的开水不宜饮用。

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2.家中桶装水搁置过久有损健康如今，有很多家庭都习惯饮用桶装水。但看似密封良好的桶装水，也应在三四天内喝完。这是由于桶装水打开时间过久，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，会不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“趁虚而入”。若是短期内不能喝完，则会导致细菌超标，对人体健康不利。

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3.烧开水时间过长易中毒生活中，总有人认为自来水烧开时间越长，杀菌效果越好，于是常常将水烧开十多分钟后再喝，这也被称之为千滚水。但有专家声称，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物一旦与氯结合，会形成一种消毒副产物，这属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高，严重者还会导致中毒。因此，水最好是一烧开就关火。

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4.长期使用净水器易造成人体微量元素缺失家庭净水器是对自来水的一种深度加工，其过滤装置里有活性炭等物质，可将自来水中的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉。但在其过滤的过程中，对人体有益的矿物质也容易被过滤掉。若是长期饮用净水器过滤的水，会导致人体所需的矿物质等微量元素缺失。

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喝水的好处多多，我们不言而喻。然而，喝水也有讲究，若是长期饮水不当，可就变成了危及生命的“毒水”了，因此，不得不引起重视。以上不宜喝的几种水，你记住了吗?