不同的宝宝睡眠周期是不一样的，一些宝宝真的是吃饱了就睡，甚至都有一觉睡好几个小时。宝宝睡眠好有利于他的成长发育，如果宝宝的睡眠不安稳，会导致宝宝出现发育迟缓。那么新生儿总是睡不安稳怎么回事？
新生儿总是睡不安稳一方面是由于机体缺钙而导致的，另一方面是由于睡姿不当而引起的。如果是机体缺钙，妈妈们需要根据情况为宝宝补充钙质，如果是睡姿不当，可以采取以下的睡姿来改善宝宝的睡眠质量。
另外，仰卧睡可以使宝宝放松肌肉，四肢不受局限，宝宝在入睡后四肢会是处于放松的状态。对于促进宝宝骨骼的发育是很有帮助的，如果宝宝在睡眠过程中出现异常，可以立即采取措施。
再者，侧睡可以防止在睡觉的时候发生吐奶导致窒息，而且侧卧会更有利于吞咽，避免病菌存留的机会，降低感染的发生机率，从而避免中耳炎的发生。
同时，俯卧睡的睡姿对宝宝来说，也是比较有安全感。这种睡姿会更有利于宝宝消化吸收，还可以使宝宝身体的肌肉得到锻炼，有利于翻身和爬行动作的训练。
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