钙对骨骼的重要性想必都很清楚了，骨关节炎和骨质疏松在老人身上经常是同时出现，两者互相加重对方的进展，所以不光要补充软骨营养，还要补充硬骨营养，也就是需要补充胶原软骨素钙片。
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胶原软骨素钙片的作用胶原软骨素钙片，实现了钙、骨胶原与硫酸软骨素的三效同补。不但补钙，还通过骨胶原把钙保留在骨骼上，从而促进钙质的有效沉积。骨胶原会让骨骼富有弹性和韧性、保护关节，有助于加速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬等，例如汤臣倍健胶原软骨素钙片。
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胶原软骨素钙片的适用人群如下：第一，长期补钙而效果不佳的人群；第二，经常运动，需增加骨密度、柔韧性的人群。第三，灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物的人群。第四，骨质疏松或容易骨折人群。
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胶原软骨素钙片什么时候吃胶原软骨素钙片在饭后半小时到一小时之间服用效果会更好，傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片。
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