现代人的思想都蛮开放的，未婚先孕是很常见的事情，如果女性没有做好生小孩的准备，那么就会选择去打胎，打胎以后一般都会清宫，把子宫内的淤血给清理干净。那么清宫之后有什么不能吃？可以吃的水果有哪些？下面就跟小编来了解下吧！

操作方法

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清宫后不能吃什么，油腻食物，因为清宫之后，肠道蠕动速度相对正常人而言会差点，如果此时去吃油腻的食物，很有可能会出现消化不良的情况，并且此时要是多吃油腻的食物，很有可能会让体内的脂肪增加，最终出现发胖的情况，所以清宫之后应该要注意脂肪的摄入。

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不要盲目进补，虽然在清宫之后要给自己补身体，不过也应该要控制下，通常来说做完手术以后的一个星期之后，每天所需的脂肪大概在八十克左右即可，时间和程度可以根据自身情况来确定，切记不要盲目进补，不仅身体恢复速度蛮，还会出现肥胖的情况。

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生冷的食物，一般来说清宫也相当于是个小手术了，同样应该注意保养自己的身体，不要吃生冷的食欲，尤其是在平常脾胃功能就不是很好的女性朋友，要是这个时候都吃生冷的食物，不利于消化，最好是选择温补，身体恢复起来速度也快。

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辛辣刺激的食物，毕竟女性清宫之后对身体伤害还是蛮大的，此时应该要多注意补血，尽量不要吃生姜和辣椒等食物，以免刺激组织器官充血，还有可能出现月经量增加的情况，对身体恢复也不是很好。

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清宫后可以吃的水果，香蕉，因为香蕉里面富有丰富的纤维素等，对于人体有补血的通便的功效。毕竟清宫完以后需要多躺在床上休息，这样也会导致胃肠蠕动速度变差，从而出现便秘的情况，加上产后失血量比较多，更加应该补血才行，而香蕉里面还有铁元素，对身体会有很多的益处，所以清宫后可以多吃点香蕉。

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桂圆，对于中医方面来说，桂圆没有任何的毒素，会是补血的理想水果。一般清宫之后女性朋友的体质都比较虚弱，此时就能吃点桂圆，可以选择新鲜的，如果没有吃干桂圆也行，这样就能达到补心血的功效，还能补脾胃。

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山楂，因为山楂里面有许多的山楂酸等，可以起到散瘀活血的功效，毕竟清宫以后体质比较大，很有可能会出现食欲不振等情况，这个时候适当吃点山楂，可以促进食欲，还能帮助消化，并且对身体恢复也有一定的辅助效果。

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橘子，橘子里面同样有许多铁质元素和维生素C等，可以预防出血较多的情况，还能补充身体内所需的维生素，对于清宫之后的女性朋友来说，橘子也会是理想的水果，多吃点对身体挺不错。