茄子富含多种维生素,有祛风通络和止血等功效,豆角有益气健脾,消暑化湿的作用。把茄子和豆角素炒在一起,是一道非常好吃又下饭的家常菜,而且做法也不难,今天就给大家介绍茄子豆角的做法。
01
把豆角去筋洗净切成段,茄子去蒂清洗后切成条。
02
把青椒去蒂去籽洗净切成条,葱切葱花,姜切末,蒜切片,西红柿切成片。。
03
炒锅放适量花生油,等油七成熟时,把豆角入锅炸软后捞出控油。
04
再放入茄子条炸软后捞出控油。
05
炒锅里余油,把葱、姜、蒜入锅煸炒出香味,再加入1勺盐,2勺味极鲜酱油,1勺蚝油翻炒调味。
06
再把炸好的茄子、豆角和青椒入锅翻炒至青椒断生。
07
再把西红柿入锅翻炒均匀就可以了。
08
然后盛出放入盘子里,这样一盘色香味俱全的素炒茄子豆角就做好了。
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